Woche 5: Werte stärken & eine gesunde Haltung finden

Herzlich willkommen zur vorletzten Woche deines Kurses – der fünften Woche! Du hast bereits unglaublich viel gelernt, geübt und in die Praxis umgesetzt. In dieser Woche wollen wir uns nochmal darauf besinnen, warum du diesen Kurs überhaupt machst und was dir wirklich wichtig ist.

Nach all der Theorie und den praktischen Übungen, die du bisher durchlaufen hast, geht es nun darum, den Fokus auf deine Werte zu legen und dich daran zu erinnern, was du im Leben priorisieren möchtest. Außerdem dreht sich diese Woche um den sogenannten „Urlaubsmodus” – einen Zustand, den wir erleben, wenn wir uns eine längere Auszeit gönnen. In solchen Momenten haben wir die Möglichkeit, zu uns selbst zu finden und zu verstehen, was wirklich zählt. Du wirst in dieser Woche also auf eine kleine Reise in diesen Urlaubsmodus gehen, um so Abstand vom Alltag zu gewinnen. Ziel ist es, dein persönliches Statement zu formulieren, das deine wichtigsten Werte und Prioritäten widerspiegelt.

Wir wünschen dir viel Freude mit den kommenden Lektionen und Übungen. Nutze diese Woche, um tief in deine eigenen Werte einzutauchen und klar zu erkennen, was du im Leben nicht missen möchtest. Viel Spaß dabei!