Abschlussreflexion zum inneren Sommer
Übung
Du hast jetzt die Einheiten zum inneren Sommer abgeschlossen und bist bei der dritten Zwischenreflexion angekommen. In dieser Lektion geht es darum, über deine bisherigen Erfahrungen und Erkenntnisse zum inneren Sommer nachzudenken und diese zu verschriftlichen. Das wird dir in Zukunft dabei helfen, während dieser Phase während und nach dem Eisprung besser für dich zu sorgen.
Nimm dir wieder ausreichend Zeit, setze dich an einen ruhigen Ort und beantworte die folgenden Fragen in deinem Workbook:
- Was habe ich in den letzten Lektionen Neues (über mich) gelernt?
- Welche Informationen oder Erkenntnisse haben mich am meisten überrascht? Woran möchte ich mich auch in Zukunft noch erinnern?
- Wie habe ich diesen Sommer erlebt? Was hat gut funktioniert, was weniger gut?
- Wie möchte ich in meinem nächsten Sommer für mich sorgen? Was möchte ich weiterführen? Was möchte ich ausprobieren? Wo sehe ich noch Raum für Verbesserung?
- Wie fühle ich mich damit, nun in den inneren Herbst zu starten?
Mit der nächsten Lektion startest du in deinen inneren Herbst. Du wirst entdecken, wie sich deine Bedürfnisse in dieser Phase verändern und wie du in dieser Jahreszeit gut für dich sorgen kannst.
Dieser Artikel wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.