Abschlussreflexion zum inneren Winter
Übung
Du hast jetzt die Einheiten zum inneren Winter abgeschlossen und bist bei der ersten Zwischenreflexion angekommen, super! In dieser Lektion geht es darum, über deine bisherigen Erfahrungen und Erkenntnisse zum inneren Winter nachzudenken und diese zu verschriftlichen. Das wird dir in Zukunft dabei helfen, während deiner Menstruation besser für dich zu sorgen.
Nimm dir wieder ausreichend Zeit, setze dich an einen ruhigen Ort und beantworte die folgenden Fragen in deinem Workbook:
- Was habe ich in den letzten Lektionen Neues (über mich) gelernt?
- Welche Informationen oder Erkenntnisse haben mich am meisten überrascht? Woran möchte ich mich auch in Zukunft noch erinnern?
- Wie habe ich diesen Winter erlebt? Was hat gut funktioniert, was weniger gut?
- Wie möchte ich in meinem nächsten Winter für mich sorgen? Was möchte ich weiterführen? Was möchte ich ausprobieren? Wo sehe ich noch Raum für Verbesserung?
- Wie fühle ich mich damit, nun in den inneren Frühling zu starten?
Mit der nächsten Lektion startest du in deinen inneren Frühling. Du wirst entdecken, wie sich deine Bedürfnisse in dieser Phase verändern und wie du in dieser Jahreszeit gut für dich sorgen kannst.
Dieser Artikel wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.