Mögliche Symptome nach einem Extremereignis

Menschen reagieren ganz unterschiedlich auf belastende Ereignisse, abhängig von der Persönlichkeit, Vorgeschichte, Lebenssituation und dem konkreten Ereignis.

Entsprechend können zu verschiedenen Zeitpunkten Stresssymptome auftreten: Sofort, nach Stunden, Tagen, Wochen oder Monaten. Ähnlich dazu können sie ebenso unterschiedlich lange anhalten. Das ist normal.

Nachfolgend findest du eine Liste an möglichen Symptomen, auf die du achten kannst:

Körperliche Reaktionen

Frösteln oder Schweißausbrüche
Übelkeit, Erbrechen
Sehschwäche oder Kopfschmerzen
Müdigkeit, Schwindel, Schwäche oder Ohnmachtsanfälle
Zuckungen, Zittern oder Zähneknirschen
Schmerzen in der Brust, Atemprobleme
Erhöhter Blutdruck, Herzklopfen

Mentale Reaktionen

Verwirrung, Verunsicherung oder Desorientierung; Schwierigkeiten, Gegenstände oder Personen zu bestimmen
Albträume oder sich aufdrängende Bilder
Misstrauen oder Schuldzuweisungen gegenüber anderen
Verschlechterung der mentalen Leistungsfähigkeit: Der Entscheidungs-, Konzentrations- oder Problemlösungsfähigkeit; des Gedächtnisses oder des abstrakten Denkens
Veränderung in der Wachsamkeit oder Wahrnehmung

Emotionale Reaktionen

Unruhe, Furcht, Angst oder Panik
Schuldgefühle oder Selbstvorwürfe
Trauer/Kummer, Depression oder Suizidgedanken
Verweigerung, Reizbarkeit oder intensive Wut
Gefühl des Überwältigtseins, emotionaler Schock oder unkontrollierte Gefühlsausbrüche

Verhaltensreaktionen

Abschottung oder Isolation
Rastlosigkeit, Umherwandern oder sprunghafte Bewegungen
Veränderung des sozialen Verhaltens, der Sprech- oder Kommunikationsweise
Veränderung im Appetit oder vermehrter Konsum von Alkohol oder anderen Mitteln

Tritt eines oder mehrere dieser Symptome bei dir auf, solltest du umgehend einen Facharzt oder eine Fachärztin aufsuchen.