Erholung
73 Angebote zu diesem Thema
Events
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min
Energizer
Deutsch
Morgen um 14:00 Uhr
Die Kunst des Atmens
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 26. Mai., 9:00 Uhr
Bye-bye stress with progressive muscle relaxation
20 Min
Energizer
English
Mi., 28. Mai., 9:15 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 28. Mai., 14:00 Uhr
Stärke deine Resilienz und lerne deine Gedanken positiv zu lenken
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 2. Jun., 9:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 4. Jun., 14:00 Uhr
Visual Centering - Augengesundheit in digitalen Zeiten
45 Min
Workshop
Deutsch
Fr., 6. Jun., 10:00 Uhr
Feel the summer: a guided imaginary program
20 Min
Energizer
English
Di., 10. Jun., 16:30 Uhr
Mediathek
Bauchatmung für mehr Ruhe & Gelassenheit
3 Min
Video
Übung
Der erfolgreiche Powernap: Dos & Don’ts
3 Min
Video
Beitrag
Lange progressive Muskelentspannung im Liegen
34 Min
Video
Übung
Warum ein gesunder Schlaf so wichtig ist
Beitrag
Schlafphasen & Schlafzyklen
Beitrag
10 Tipps für einen besseren Schlaf
Beitrag
Die eigene Schlafqualität einschätzen
3 Min
Video
Selbsttest
Traumreise durch den Wald
5 Min
Video
Übung
Interne Ansprechpersonen
Pauline Vogel
Für Beschäftigte: Betriebliches Gesundheitsmanagement
Aktuell nicht verfügbar
Marion Specht
Für Beschäftigte: Betriebliches Gesundheitsmanagement
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Jana Jäckle
Für Beschäftigte: Betriebliches Gesundheitsmanagement
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Personalrat
Für Beschäftigte: Personalrat
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Psychologische Beratung
Für Beschäftigte und Studierende: Psychologische Beratung
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Dr. Ursula Meiser
Für Studierende, Promovierende, Lehrende & Betreuende: Ombudsperson Lehre und Promotion
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Zentrale Studienberatung
Für Studierende: Zentrale Studienberatung
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