Erholung
65 Angebote zu diesem Thema
Events
Stärke deine Resilienz und lerne deine Gedanken positiv zu lenken
4,37
20 Min
Energizer
Deutsch
Noch 14 Tage verfügbar
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
4,48
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 2. Jul., 14:00 Uhr
Wann beginnt eine Sucht? – Verstehen, Erkennen, Handeln
60 Min
Workshop
Deutsch
Do., 3. Jul., 16:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
4,48
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 9. Jul., 14:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
4,48
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 16. Jul., 14:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
4,48
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 23. Jul., 14:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
4,48
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 30. Jul., 14:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
4,48
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 6. Aug., 14:00 Uhr
Mediathek
Traumreise ans Meer
8 Min
Video
Übung
Kurze progressive Muskelentspannung im Liegen
17 Min
Video
Übung
Traumreise durch den Wald
5 Min
Video
Übung
Lange progressive Muskelentspannung im Sitzen
24 Min
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Übung
Die 4-6-8-Methode: Stress & Frust abbauen
3 Min
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Übung
Bauchatmung für mehr Ruhe & Gelassenheit
3 Min
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Übung
Entspannung durch Sinnestraining erreichen
10 Min
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Übung
Aufmerksam & fokussiert atmen
5 Min
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Übung
Interne Ansprechpersonen
Pauline Vogel
Für Beschäftigte: Betriebliches Gesundheitsmanagement
Aktuell nicht verfügbar
Marion Specht
Für Beschäftigte: Betriebliches Gesundheitsmanagement
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Jana Jäckle
Für Beschäftigte: Betriebliches Gesundheitsmanagement
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Personalrat
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Psychologische Beratung
Für Beschäftigte und Studierende: Psychologische Beratung
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Dr. Ursula Meiser
Für Studierende, Promovierende, Lehrende & Betreuende: Ombudsperson Lehre und Promotion
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Zentrale Studienberatung
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