Für andere da sein, ohne sich selbst zu verlieren
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Der Internationale Tag der Pflegenden erinnert uns daran, wie wertvoll und herausfordernd die Pflege von Angehörigen sein kann – besonders, wenn sie mit Beruf und anderen Verpflichtungen in Einklang gebracht werden muss. Doch wer langfristig für andere sorgt, sollte auch sich selbst nicht vergessen.
In diesem interaktiven Workshop setzen wir den Fokus auf Selbstschutz und Resilienz, um die eigene Kraft zu bewahren und die Herausforderungen des Alltags, insbesondere der Pflege mit mehr Gelassenheit zu meistern.
Was erwartet dich?
- Selbstfürsorge als Priorität: Warum es essenziell ist, zuerst die eigenen Ressourcen zu stärken, bevor man für andere da sein kann.
- Resilienz & Meditation: Praktische Wege, um innere Stärke aufzubauen, Geduld zu fördern und Dankbarkeit in den Pflegealltag zu integrieren.
- Hilfe annehmen & einfordern: Wie du Unterstützung von Familie, Behörden oder Krankenkassen findest und effektiv nutzt.
- Erste Anlaufstellen für pflegende Angehörige: Wo gibt es konkrete Hilfsangebote und wie kannst du diese unkompliziert in Anspruch nehmen?
Neben wertvollen Impulsen erwarten dich kleine Übungen und Reflexionsmomente, die dir helfen, deinen Alltag bewusster und entlastender zu gestalten.
Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.
So kannst du teilnehmen
Du kannst dem Event 10 Minuten vor Beginn auf dieser Seite beitreten. Wähle eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst. Die Teilnahme ist:
- ortsunabhängig (z.B. bei der Arbeit, von unterwegs oder zuhause),
- mit jedem Endgerät möglich (Computer, Tablet oder Smartphone),
- bequem über den Browser ohne zusätzliche Software verfügbar,
- ohne Kamera und Mikrofon möglich.
Bei Technikproblemen: Nutze einen anderen Browser, trenne die VPN-Verbindung oder verwende dein privates Endgerät.
Themenschwerpunkte
- Pflege
- Erholung
- Stress
- Emotionale Belastung
- Krankheit
- Persönliche Weiterentwicklung