Glaube nicht alle deine Gedanken

Wusstest du, dass unsere Gedanken eigentlich neutral sind? Wenn du einen Gedanken als negativ wahrnimmst, dann heißt das noch lange nicht, dass andere Menschen diesen Gedanken auch negativ erleben. Unser Verstand ist so programmiert, dass er jedem Reiz und jeder Wahrnehmung eine Bewertung gibt und in positive oder negative Gedanken kategorisiert. In diesem Energizer lernst du, wie du deine Gedanken wertfrei wahrnehmen und beobachten kannst, damit du deine Gefühle von deinen Gedanken lösen kannst.

Im April stehen unsere Events ganz unter dem Motto Micro Learning & Nudging, um gesunde Gewohnheiten zu fördern. Deshalb halten wir alle Formate bewusst kurz und prägnant – es wird in diesem Monat keine 60-minütigen Events geben. Entdecke die Kraft kleiner Schritte für große Veränderungen!