Die 5 häufigsten Denkfallen & wie du mit ihnen umgehst
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Kennst du das? Du bist fest überzeugt, dass etwas schiefgehen wird oder du siehst eine Situation negativ, ohne genau hinzuschauen? Dann könnte es sein, dass du in eine Denkfalle getappt bist! Unsere Gedanken beeinflussen, wie wir die Welt sehen und wie wir auf Herausforderungen reagieren. Denkfallen können dabei unsere Wahrnehmung verzerren und uns manchmal unnötig Stress bereiten.
In diesem Event zeigen wir dir die fünf häufigsten Denkfallen und wie du sie erkennst und umgehen kannst. Lerne, negative Denkmuster aufzubrechen und deinen Alltag mit mehr Klarheit und Gelassenheit zu gestalten.
Was erwartet dich?
- Erkennen von Denkfallen: Entdecke, welche Denkfallen es gibt und wie sie sich in deinem Alltag zeigen.
- Praktische Strategien: Erhalte Tipps und Techniken, um Denkfallen zu entlarven und bewusst gegenzusteuern.
- Stärkung positiver Denkmuster: Erfahre, wie du negative Gedanken durch hilfreiche und positive ersetzen kannst.
- Mehr Gelassenheit im Alltag: Lerne, stressige Situationen ruhiger und bewusster anzugehen.
Dieses Event ist ideal für alle, die ihre Denkmuster reflektieren und mehr Leichtigkeit im Alltag erreichen möchten. Unser Ziel ist es, dass du am Ende mit einem neuen Blick auf deine Gedanken und einem stärkeren Gefühl der inneren Ruhe hinausgehst.
Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.
So kannst du teilnehmen
Du kannst dem Event 10 Minuten vor Beginn auf dieser Seite beitreten. Wähle eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst. Die Teilnahme ist:
- ortsunabhängig (z.B. bei der Arbeit, von unterwegs oder zuhause),
- mit jedem Endgerät möglich (Computer, Tablet oder Smartphone),
- bequem über den Browser ohne zusätzliche Software verfügbar,
- ohne Kamera und Mikrofon möglich.
Bei Technikproblemen: Nutze einen anderen Browser, trenne die VPN-Verbindung oder verwende dein privates Endgerät.
Themenschwerpunkte
Stress
Emotionale Belastung
Positives Denken