Stress
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Feel the summer: a guided imaginary program
20 Min
Energizer
English
Di., 10. Jun., 16:30 Uhr

Stärke deine Resilienz und lerne deine Gedanken positiv zu lenken
4,33
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 16. Jun., 9:00 Uhr

Themenwoche
Laufen für Körper & Geist – Der perfekte Sommer-Boost
45 Min
Workshop
Deutsch
Di., 17. Jun., 14:00 Uhr

Themenwoche
Fantasiereise durch den Sommer: Wie wir mit unseren Sinnen entspannen können
20 Min
Energizer
Deutsch
Do., 19. Jun., 15:00 Uhr

Beliebt
Entdecke Balance und Entspannung mit Yoga
4,54
60 Min
Energizer
Deutsch
Do., 19. Jun., 18:00 Uhr

Stärke deine Resilienz und lerne deine Gedanken positiv zu lenken
4,33
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 23. Jun., 9:00 Uhr

Stärke deine Resilienz und lerne deine Gedanken positiv zu lenken
4,33
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Energizer
Deutsch
Mo., 30. Jun., 9:00 Uhr

Beliebt
Entdecke Balance und Entspannung mit Yoga
4,54
60 Min
Energizer
Deutsch
Do., 17. Jul., 18:00 Uhr
Mediathek

Entspannungsmusik zum Einschlafen
29 Min
Video
Übung

Gehmeditation: Durch bewusstes Gehen entspannen
Übung

Neue Energie tanken: Der 2-Minuten-Reset
3 Min
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Übung

Stress besser verstehen
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Stresssymptome & ihre Auswirkungen
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Warnsignale von Stress erkennen
Selbsttest

Was im Gehirn & Körper bei Stress passiert
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Das eigene Stresslevel überprüfen
8 Min
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Für Beschäftigte: Betriebliches Gesundheitsmanagement
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