Stress
82 Angebote zu diesem Thema
Events
Digital Detox: Finding Balance in a Connected World
20 Min
Workshop
English
Do., 24. Apr., 10:00 Uhr
Mindful break
20 Min
Energizer
English
Fr., 25. Apr., 15:00 Uhr
Die Kunst des Atmens
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 28. Apr., 9:00 Uhr
Neurobiologie: Wie wirkt sich Stress auf dein Gehirn aus?
20 Min
Workshop
Deutsch
Di., 29. Apr., 16:00 Uhr
Die Kunst des Atmens
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 5. Mai., 9:00 Uhr
Beliebt
Gesunde Grenzen für mehr Balance
30 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 5. Mai., 16:00 Uhr
Beliebt
Work-Life Balance: Strategien, die Freiräume schaffen
30 Min
Workshop
Deutsch
Di., 6. Mai., 11:00 Uhr
Let’s Talk about it: Entstigmatisierung für mehr Akzeptanz
45 Min
Workshop
Deutsch
Fr., 9. Mai., 11:00 Uhr
Kurse
Persönliche Stresskompetenz stärken: Der Fortgeschrittenenkurs
5–8 Stunden
Ausgeruht durchstarten: Deine Reise zu erholsamem Schlaf
4 Wochen
2–3 Stunden pro Woche
Erfolgreich Abstand von der Arbeit gewinnen
6 Wochen
4–5 Stunden pro Woche
Stress erkennen & erfolgreich bewältigen: Der Grundlagenkurs
3–5 Stunden
Mediathek
Neue Energie tanken: Der 2-Minuten-Reset
3 Min
Video
Übung
Stress besser verstehen
Beitrag
Stresssymptome & ihre Auswirkungen
Beitrag
Warnsignale von Stress erkennen
Selbsttest
Was im Gehirn & Körper bei Stress passiert
Beitrag
Das eigene Stresslevel überprüfen
8 Min
Video
Selbsttest
Sofortmaßnahmen gegen Stress: Dein Notfallplan
Beitrag
Stressgeschehen besser verstehen: Die Stressampel
Beitrag
Psychologische Beratung
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Interne Ansprechpersonen
Pauline Vogel
Für Beschäftigte: Betriebliches Gesundheitsmanagement
Aktuell nicht verfügbar
Marion Specht
Für Beschäftigte: Betriebliches Gesundheitsmanagement
Chat
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E-Mail
Jana Jäckle
Für Beschäftigte: Betriebliches Gesundheitsmanagement
Chat
Telefon
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Blanka Zovak
Für Beschäftigte: Betriebliches Eingliederungsmanagement
Nicht verfügbar bis 28. Apr. 2025, 10:01 Uhr
Personalrat
Für Beschäftigte: Personalrat
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Psychologische Beratung
Für Beschäftigte und Studierende: Psychologische Beratung
Telefon
E-Mail
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Dr. Ursula Meiser
Für Studierende, Promovierende, Lehrende & Betreuende: Ombudsperson Lehre und Promotion
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Zentrale Studienberatung
Für Studierende: Zentrale Studienberatung
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