Bewegung
60 Angebote zu diesem Thema
Events
Growing through resistance: Strength training & its health benefits
45 Min
Workshop
English
Mi., 26. Feb., 11:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 26. Feb., 14:00 Uhr
Am Widerstand wachsen: Krafttraining & Gesundheitswirkung
45 Min
Workshop
Deutsch
Do., 27. Feb., 17:30 Uhr
Themenwoche
Body & Mind – so funktioniert das Dreamteam
45 Min
Workshop
Deutsch
Mo., 3. Mär., 14:00 Uhr
Themenwoche
Entdecke Balance und Entspannung mit Yoga
30 Min
Energizer
Deutsch
Di., 4. Mär., 18:00 Uhr
Themenwoche
Bewegter Start in den Tag
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 5. Mär., 8:30 Uhr
Themenwoche
Starker Rücken, gesunder Körper: Ergonomie und Rückengesundheit im Fokus
45 Min
Workshop
Deutsch
Mi., 5. Mär., 10:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 5. Mär., 14:00 Uhr
Mediathek
Empfehlungen für ausreichend Bewegung
Beitrag
Wie aktiv bin ich?
Selbsttest
Körperliche Aktivität & Training unterscheiden
Beitrag
Die 3 Komponenten körperlicher Aktivität
Beitrag
7 Bewegungen gegen die klassische Büro-Haltung
5 Min
Video
Übung
Rücken & Schultern dehnen
7 Min
Video
Übung
Nacken, Schultern & Rücken im Stehen dehnen
5 Min
Video
Übung
Nacken, Schultern & Rücken im Sitzen dehnen
8 Min
Video
Übung
